Sunflower Oil / Minyak Bunga Matahari

Sunflower Oil / Minyak Bunga Matahari imported from Spain and Italia Manfaat Sunflower Oil Manfaat dari minyak bunga matahari telah dikenal manusia sejak lama. mengingat sifat yang sehat memiliki keunggulan atas minyak goreng lain yang umum digunakan. Tahukah anda mengpa ini minyak sehat. Mengapa Oil Sunflower Baik untuk Anda? Fitonutrien Kehadiran phytochemical, seperti kolin, asam fenolat membuat minyak bunga matahari, minyak favorit untuk memasak. Zat kimia ini dikenal untuk mencegah penyakit jantung. Kehadiran lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, bersama dengan vitamin dalam jumlah yang tinggi membuat minyak yang sehat. Perawatan Kulit Hal ini ditemukan bahwa pada bayi prematur, memiliki berat badan lahir rendah, minyak bunga matahari berguna dalam mengurangi risiko infeksi. Pada bayi-bayi, selalu ada risiko infeksi karena sistem kekebalan tubuh mereka terbelakang dan organ seperti kulit. Minyak bunga matahari bekerja sebagai penghalang pelindung, bila diterapkan ke kulit. Penangkal Radikal Bebas Salah satu manfaat dari minyak bunga matahari adalah bahwa ia bertindak sebagai antioksidan, karena kehadiran vitamin E di dalamnya. Sebagai antioksidan, menetralisir penyebab kanker radikal bebas. Meningkatkan Fungsi Jantung Lemak jenuh ditemukan dalam minyak kelapa, kelapa sawit dan minyak inti sawit dapat menahan suhu berkisar 180-200 derajat Celcius. Mereka sulit untuk memecah sepenuhnya selama metabolisme dan dibawa oleh darah ke berbagai bagian tubuh dan mendapatkan disimpan. Hal ini menyebabkan masalah kesehatan seperti emboli, aterosklerosis, nyeri sendi, dan cacat lahir. Ini tidak berarti bahwa semua jenis lemak jenuh yang buruk. Bahkan mereka dibutuhkan, dalam jumlah kecil, untuk memfungsikan otak dan tubuh. Namun, dalam jumlah besar mereka dapat meningkatkan kolesterol LDL ( kolesterol jahat) kadar dalam tubuh. Ini adalah salah satu faktor yang suka dengan penyakit jantung dan stroke. The Heart, Lung dan Darah Institut Nasional dan World Heart Federation telah merekomendasikan mengganti lemak ini oleh lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Lemak ini hadir dalam minyak bunga matahari, dan memberikan energi, dan pada saat yang sama, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mempertahankan LDL yang ideal / HDL ( kolesterol baik) dalam darah rasio. Ikatan kimia dalam asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, lebih lemah dibandingkan dengan lemak jenuh, seperti mentega. Ini adalah alasan untuk titik leleh rendah. Pada suhu kamar, sebagian besar lemak tak jenuh ( poli dan mono) tetap berada dalam keadaan cair, tidak seperti lemak jenuh. Lemak tak jenuh tunggal atau asam lemak memiliki titik leleh rendah daripada lemak jenuh, namun lebih tinggi dibandingkan dengan lemak tak jenuh ganda. Manfaat lainnya: Vitamin E bertindak sebagai pelembab dan membantu sel kulit dalam menahan air. Untuk alasan ini, bunga matahari sering digunakan dalam produk kosmetik. Minyak bunga matahari, melalui vitamin E, juga mencegah arthritis asma, arthritis, dan kanker usus besar. Folat atau asam folat hadir dalam minyak ini, membantu tubuh dalam pembuatan sel-sel baru. Magnesium membantu dalam mencegah kram otot, sedangkan tryptophan membantu dalam menenangkan otak dan mempromosikan tidur dengan membantu tubuh dalam produksi serotonin, neurotransmitter. Selain nutrisi yang disebutkan di atas, minyak bunga matahari juga mengandung nutrisi berikut: Vitamin B Asam palmitat Asam stearat Lecithin Tocopherol Karotenoid Selenium Protein Tembaga Besi Seng Ka lsium Omega-6 asam lemak Anda dapat memilih dari dua jenis minyak bunga matahari, yaitu. linoleat dan oleat tinggi, yang tersedia di pasar. Oleat minyak bunga matahari tinggi dikenal kaya akan asam tak jenuh tunggal. Tapi, itu adalah jenis linoleat yang mengandung lemak tak jenuh ganda, yang biasa kita kenal dan digunakan sebagai minyak bunga matahari. Gaya hidup cepat dan peningkatan tingkat stres ditambah dengan target didorong kehidupan profesional yang berat. Makanan berlemak, makanan instan dan kurangnya berolahraga juga menambah situasi. Sebagai langkah pertama dalam mengubah gaya hidup Anda, memilih minyak goreng yang sehat.